Pretty in velvet

Para el invierno existe una gran maravilla: el velour, parece terciopelo, pero en tejido de punto, por lo que es stretch. Es una tela que se usa en muchos deportes, incluso en el patinaje artístico sobre hielo. Y aquí hay opciones:

• Juicy Couture
  
  
  

Año nuevo

Ya que todos hacen el propósito de hacer ejercicio en año nuevo, les ayudaré a lograrlo con suficiente motivación e ideas de outfits. Si no quieren ejercitarse por los beneficios del ejercicio, lo harán solamente por usar la ropa que les presentaré. También pueden tomarse fotos que representen su estilo para hacer deporte y enviarlas a natalia.skatewear@gmail.com las mejores las publicaré. Debe incluir:

• Deporte que practicas (incluye gym)
• Desde cuándo?
• Cómo entrenas? (cardio, stretch, peso, etc)
• Cuántas horas a la semana?
• Qué te motiva?
• Cómo defines tu estilo?
• Piezas que no te pueden faltar

Y puedes añadir algo que desees compartir (una marca que te encanta, una frase, un accesorio nuevo que es muy util, tips de entrenamiento, etc)

Les deseo que tengan un año 2011 muy atlético y lleno de triunfos!

Meg hace deporte

Quiero estrenar una sección de estilismo con inspiración. Y la primera idea viene inspirada en Meg, de Hércules. Grecia es la cuna de las olimpiadas y la gimnasia además de la mitología.

Del trabajo al gimnasio

El día de hoy quiero abrir una nueva sección, la cual se me ocurrió ayer mientras me cambiaba en el gimnasio de la escuela. Es más práctico usar algunas de las prendas que ya usamos para el trabajo, las clases, o cualquier otro compromiso, para hacer ejercicio, en lugar de tener que cambiar el 100% de lo que traemos puesto.

La idea de hoy, es usar la misma blusa para trabajar y para hacer ejercicio, esto sólo aplica si el gym va después del trabajo.

Rotasole

Si no has oído hablar de los tenis Rotasole, estás a punto de descubrir un nuevo must en tu rutina de ejercicios.

Esta compañía que se dedica a hacer zapatos para deporte, fue fundada en Australia por el Doctor Jack Goldberg, que durante años se preocupó por las lesiones que sufrían sus hijos, que practican diversos deportes profesionalmente.

Los tenis, tienen en la suela una rueda dentada, que gira hasta en un ángulo de 60°. Son livianos, dan estabilidad en cualquier tipo de suelo por su suela de fricción, y amortiguan el impacto en los talones con su sistema de aire.

Además de prevenir lesiones, estos zapatos ayudan a mejorar el rendimiento.

Si deseas conocerlos mejor, entra a http://rotasolefootwear.com/index.html

Eres lo que comes

Acabo de leer un artículo en Self Magazine sobre un alimento que todos deberíamos tener a la mano cuando cuidamos nuestra figura: la manzana.

Es muy baja en calorías (52 en 100 gramos) y gracias a la fibra que contiene, ayuda a sentirte satisfecha con menos. La parte que más beneficios tiene para nuestra salud y belleza es la cáscara, pero es importante recordar que al ser una fruta, es agua, y acelera nuestro metabolismo. Comer una fruta antes de desayunar, comer o cenar, ayuda a absorber menos grasas, y nos da energía.

Lo más saludable es comerlas frescas (y bien lavadas), pero existen numerosos postres que puedes preparar con ellas.

Nuevo concepto de accesorios

Al gimnasio no puedes ir con un larguísimo collar de perlas, arracadas, brazaletes y un gran sombrero. Ni siquiera vale la pena llevar una hermosa Hermès nueva porque se ensuciará. Sin embargo los accesorios siempre serán complementos importantes, sin los cuales un atuendo no está completo. Aunque lo más común en la moda deportiva es hacer uso de las capas, hoy quiero presentar una nueva idea para accesorizar y hacer ejercicio con mucho estilo.

Para ejercitarte tienes que usar pesas, cuerdas para saltar, pelotas de pilates, cables, y un larguísimo etcétera. Antes estos eran simples objetos a los cuales no se les atribuía una estética. Pero ahora puedes usarlos para complementarte visualmente. Muchas marcas de lujo fabrican sus propias versiones de estos productos ya con un diseño incorporado, esto ha provocado que las versiones más económicas también tengan color o algún detalle que las diferencíe. Aquí hay algunos ejemplos de cómo coordinar estos nuevos accesorios con la ropa: